Qual o tempo mínimo de malhação em academia para obtenção dos resultados que esperamos? Por que tem gente que malha, malha e não perde gordura corporal? O que comer antes do treino? E durante? E depois? Para que alongar? Para que serve o aquecimento?
Olá ! Sou médico em Portugal e cheio aqui através do Hepcentro.
Muito interessante este vídeo,pena é estar sempre virado pro tecto ! ehheh
Bj
phacido 7 months ago
@phacido, muito obrigada pela visita :) Abraço!
saladamedica 7 months ago