Qual o tempo mínimo de malhação em academia para obtenção dos resultados q esperamos?

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Uploaded by on Jul 28, 2011

Qual o tempo mínimo de malhação em academia para obtenção dos resultados que esperamos? Por que tem gente que malha, malha e não perde gordura corporal? O que comer antes do treino? E durante? E depois? Para que alongar? Para que serve o aquecimento?

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Uploader Comments (saladamedica)

  • Olá ! Sou médico em Portugal e cheio aqui através do Hepcentro.

    Muito interessante este vídeo,pena é estar sempre virado pro tecto ! ehheh

    Bj

  • @phacido, muito obrigada pela visita :) Abraço!

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All Comments (3)

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  • Muito Bom.... 

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