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Uploaded by hina3mita3 on Aug 9, 2011
ウェーブストレッチリング®で背中ほぐし&ピラティス呼吸法*胸式呼吸...腰にリングを当てると、自然とお腹が薄く伸びて胸式呼吸が出きる。※肩・後頭部・首を床につけて胸を開く。*腰~肩の下にリングを当てて揺れる...背中の張りほぐしになります。※背中に体重を落としてリラックスして。姿勢から美と健康を引き出す美宅玲子のブログ http://ameblo.jp/hina3u-u/コンタクト・レッスンに参加する http://pitatore.com/trainer/3373
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これは東急ハンズにあるかな
toufumochi 5 months ago
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