Respiración del Fuego Umbral Yoga .m4v

Lina Navia de Ümbral yoga comparte con nosotros la Respiración del Fuego: un tipo de respiración que se práctica en Kundalini yoga y que, entre otros beneficios, nos ayuda a aumentar nuestra energía.

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[negoni108]

Otro excelente Video, muy bien explicado. Quisiera por favor preguntarte como se logra el movimiento del diafragma, no me sale con el ritmo acompasado con usted lo hace.

[umbralyoga]

@negoni108 Para lograr el movimiento del diafragma debes enfocarte en la exhalación. La inhalación es espontánea. Es la fuerza que usamos para exhalar lo que genera el movimiento. Disculpa que no te haya respondido antes. Me cuentas cómo te va!

[ViviChiki]

@luhelaflo Con razón sentía que la había visto en otra parte jaja.

Super bueno el vídeo, muy bien explicado.

[iyariable]

Eres preciosa...

[iyariable]

Eres preciosa....

[pepegrillbeatles]

Hahahahahahahahahahahahahahaha­hahahahahahahahahahahahahaha.

[aye2000]

is it lemon tree in your back?

[gammamakeup2]

hola hermosa, tengo una pregunta muy importante: no me queda muy claro si la exhalacion con contracciones de diafragma es solo exhalacion o tambien lleva pequeñas inhalaciones,saludos,

[luhelaflo]

Como pasan los años!!! Amé Café con aroma de mujer!! Felicidades en esta nueva etapa de su vida!!

[Vituangel]

Excelente video Lina, gracias por compartirlo!!!!!

[sambadevrano]

hola q tal ,,, mi pregunta es cual exalamos se hace por la nariz o por la boca ... muchas gracias

[Dugran666]

Muy buen video pero mejor quien alli aparece ;)