Pilates: spécial abdos

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Uploaded by on Oct 6, 2007

Avec Isabelle Kurzi et Rida Ouerghi, professeurs diplômés de Pilates, renforcez votre ceinture abdominale pour un meilleur maintien du dos. Prenez conscience de votre corps pour améliorer vos performances motrices et équilibrer votre musculature. En voir plus sur : http://www.vodeo.tv/159-149-3385-pilates--special-abdos.html?PARTID=9085

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Top Comments

  • merci bon exercie mais cb de serie ?

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All Comments (4)

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  • c'est la centaine .inspirer et expirer 10 x10=100,j'inspire 5,j'expire5x10

  • Até eu...

  • básico, nada de mais!

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