Trabalho de força no campo - Força + Transferëncia +situação de jogo 2vs2
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Uploaded by sinclairbra on Mar 21, 2009
Jogadores realizavam uma ação física (agachamento +salto ou Tração +velocidade ou salto sobre o plinto de 20cm-40cm-60cm)na sequëncia entravam em uma situação de 2vs2 com 1 ataque para cada lado .
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