Kratke tonizacne cvicenie pre doma i kancelariu vam zaberie 5-10 minut. Postacia 3-5 opakovani z kazdeho cviku a vysledok ucinnych cvikov sa nascita za kratke obdobie.
Precvicte si cele telo a jedine, co na to potrebujete je deka alebo koberec. Cviky ktore nevladzete urobit teraz, zvladnete neskor. Vase telo je schopnej vysokej adaptacie, preto sa snazte cvicenia robit naplno.
Viac informacii o tom ako cvicit, jest a zit tak, aby ste sa stali lepsou verziou seba sameho najdete na nasich webovych strankach:
www.vladozlatos.com
Produkcia: Wellness TEAM 2011
Vlado Zlatos a Tina Zlatos Turnerova
vlado, super navody... uz po mesiaci cvicenia, vidim na sebe velke pokroky ;)
13hlupak 1 week ago
pfu Vlado, dal si mi zabrat :) skvela praca
3runslovakiaDieS 2 months ago
ďakujeme.
intwernet 4 months ago