** あなたもオフィスワーカー?
パトリックの新書がWebにて購入できます。
オフィスで日々働く人、コンピューターの前で過ごす人に向け、姿勢の問題点を分りやすく解説し、正しいエクササイズ方法をお教えします。一緒に改善させていきましょう!**
http://jp.knowledgeworkerssurvivalguide.com/
このビデオはヨガガーデン、インストラクターのクミコが、今まで間違えやすいとされてきたダンサーポーズ=ナタラージャ アーサナのポイントを分かりやすく丁寧に紹介します。
今までなかなか理解しにくかったダンサーポーズを、このヨガガーデンで私たちと一緒にマスターしましょう!
http://www.yogagarden.jp
(Music from (music from Boozoo Bajou and Lemon Jelly)
Kimmy Ku... Oh my. I was supposed to be studying something. After watching her, I forgot what.
Stevetheperformer 2 years ago
何を言ってるのかわからない。
hgsdys 4 years ago 2
このポーズ、難かしいです。腰肩が硬いですが出来るようになるのでしょうか。。
adamdarcy2007 4 years ago
わかりやすい!
piyomau 4 years ago