Palette da allenamento BOLSTER by SwimmerShop

La BOLSTER è una paletta ideata, progettata e brevettata dall'allenatore californiano della Osprey Acquatics.

E' un attrezzo per allenare e migliorare la bracciata. La sua forma unica si adatta al meglio all'anatomia del nuotatore posizionando mano polso e avambraccio del nuotatore nella posizione corretta.

Impedendo al polso di piegarsi, la BOLSTER abitua il nuotatore a sviluppare una bracciata in cui viene sfruttato tutto l'avambraccio e tiene il gomito alto così da ottenere la massima propulsione.

Questo permette anche una più uniforme applicazione della forza dalla punta delle dita all'avambraccio, eliminando i punti deboli e sviluppando la forza propulsiva di ogni bracciata.
Questo è valido per tutti e 4 gli stili. La Bolster può essere utilizzata anche nei misti.

E' utile allenarsi e groove the neutral (neural??) pathways while acquiring physical adaptation.
La BOLSTER guadagna velocemente popolarità tra gli allenatori essendo riconosciuta come un ottimo strumento di perfezionamento.
L'elastico serve a fermare le dita durante la nuotata.
Sono inclusi due pezzi di elastico, da inserire nei piccoli fori posizionati a circa un inch dai bordi della paletta e appena above i buchi più grandi nel mezzo.

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[MrForgh]

Ottimo video, però mi domando....non potrebbe essere troppo precoce l'utilizzo di queste palette in ragazzini d 13 anni, specialmente in coloro i quali ancora debbono iniziare lo sviluppo? Potrebbe essere "nocivo" per quelli che di conseguenza non dispongono di un apparato muscolare già ben sviluppato? Ciao