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Eine Monotone egal ob es eine "Lotrechte"(dieses Wort ist ausserdem völlig falsch am platze) oder eine gebeugte.
Man sollte nie den Rücken in einer gleichen position behalten sondern verschiedene Haltungen verwenden!
Petja91 2 years ago
hm, also die Menschen mit Rückenschmerzen, die ich kenne, bewegen und halten sich nicht aufrecht. Dass eine lotrechte Haltung Bandscheibenprobleme machen soll, ist mir absolut neu...
Von einseitiger Körperhaltung kann ich in dem Vid auch nichts erkennen.Klar, kann und sollte man sich vielseitig bewegen, aber wenn man immer krumm iner Gegend rumoxidiert, ist das ja gerade die Monotnie der Bewegung, die Probleme macht. .. Oder hab ich was falsch verstanden?
WTFranky 2 years ago