Protein 30day life  30day ついに最終日

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Uploaded by on Sep 4, 2007

やったよ、やったよ母ちゃん
感動というか日課になってしまったらしく
達成感があんまりないでも

マッスルボディは手に入れた。

今日の運動
ダンベル130回    左右一回
ダンベル頭の上    100回
ゴム伸ばし     30回
エアロバー     10分
アブライダー     40回

今日のプロテイン
オレンジジュース 200m+ココア味P

体重 57.0
体脂肪 11.8


http://megwin.com/

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Top Comments

  • おいおい、このMEGWINは

    ネタでやってるんだっつーの。

    マジでつっこんでる奴は徒労だよ。

  • 体が引き締まったような気がするw

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All Comments (30)

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  • 画質がものすごく粗い

  • おーーー、部屋がまだ綺麗!!!

  • 古い

  • @REDPANKey030 下らんコメントは控えろ

  • @REDPANKey030 ksの極みだろ。自慢厨乙ww

  • こんなんで筋肉付いたら苦労しないよ

    

  • お疲れ様でした。

  • 120のわしより筋肉がついとらんわいwwwフォッwwwwフォ­ツwww

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