練習陳氏太極拳-加頂上功夫
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Uploaded by bua5ee on Apr 12, 2011
在練習太極拳時頭頂上放置一罐水，訓練中心軸的穩當，一開始練的時候，真的走無幾步瓶罐就滑落，何況又在太極拳架上運行，難也！難也！在練太極拳的時後，頭部都會有壞習慣
經驗談，一開始只注意瓶罐不要倒下，多次都失敗，經過這幾天訓練所感應的成果，心得是這樣的，經瓶罐放上後時，以調整好的適感。
重點就是在這裡，瓶底與頭皮的接觸感，分其感受微沉之意，有相對領之，上下對稱之引感，隱隱的感觸，那就能使瓶罐服貼不滑，心越去反應滑落，其就更難成功。
剛初學先從直走小慢步練習，在轉彎動作，下蹲上立，腰轉變化。
在進入太極拳架，那就事半功倍。
感受到更細心的練習，是另一種互補太極拳的缺失情況。
應該在快速動也能穩固，在此影片裡的打第二金剛搗碓時，有加速逗了一下，也穩固了，在演手肱拳就難也，在這演手肱拳試過好多次，都不成功，在昨天在試驗雖沒倒下而瓶子稍微
當然要安排整套拳路，要去掉沖跳，微發勁的快速動作，應該是可以的。
In Tai Chi exercise on the head when you, place a can of mineral water, training centre axis of the sound, a time to start practicing, take few steps really bottle slipped, and runs on the taijiquan, hard! Difficult! When practicing taijiquan, the head would have a bad habit, with bad balance relative as a result of training, can also be improved.
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非常好，期待您下回的表演。
limkimchiang 2 months ago
the guy really love taiji,but many action's ending use hand ,not body
eswat888 6 months ago
very well done...
EricTheCleric13 8 months ago
excelent. love it
persistente1 9 months ago
Bravo! Long live traditional practice! The guy doesn't take himself too seriously either, the taiji must be working!
jspencerc 9 months ago
I was just about to ask before the end of the clip "try to fajin" ! :)
sdflyer28 10 months ago