тренировка дома (home workout)
Loading...
Link to this comment:
Uploader Comments (Bogdan036)
Top Comments
-
ништяк, бодро ))
1 year ago 5
-
СИЛЬНО!!!!!!!!!
2 years ago 5
All Comments (88)
-
Meanwhile in Russia
-
@Bogdan036 название песни можно
-
maladec :) respekt
-
Молодец) Правильно, не нужно терять время зря!!! Тренировки, тренировки, тренировки и бухло чтобы не чувствовать боль;D
-
krasavchick
-
Чувак, если я смогу отжиматься стоя на руках, я сам видео про тренировки буду выкладывать на Ютуб. Абсолютно бесполезный материал
-
У меня рост 187 и 67 вес, на руках от стенки раз 7 выжму, в стойке без стены, на половину только, до лица ещё неполучается, даже не в расновесии дело а то что поднять немогу себя, хотя от стенки без проблемм..
-
но мне физиологически сложнее, у меня рост 186 и вес около 76. :-)
-
Я, пока без стенки, могу два полужима сделать. Плохо получается еще корпус держать. Полгода занимаюсь, только недавно вот без стены стало немного получаться. Это замечательное упражнение.
-
какой у тебя рост и вес если не секрет?
- 3:51Зимнее купание в Воронеже) Winter swimming in V...by Bogdan036132,265 views
- 2:07Bogdan Korzhenevskiy extreme ghetto workout (De...by Bogdan03667,285 views
- 2:21Bogdan Korzhenevskiy start over (начать всё сна...by Bogdan03672,654 views
- 3:34Bogdan Korzhenevskiy 2011 (handstand, freerun, ...by Bogdan036430,516 views
- 7:39Михаил Яцык- ремонт позвоночника.mp4by max79Z84,223 views
- 1:38Как я учился стоять на руках.by SeSeryRy56,154 views
- 1:20Растяжка за один час .by zikdar943,441 views
- 2:57Bombshell Butt Workoutby charliejames19756,275,679 views
- 3:02Amazing 11 year old athleteby markilauren11,104,301 views
- 0:49Открытый перелом руки!by Alohaposta9,211 views
- 5:05Увеличение физической силы за 4 года!by viktorraptor97,027 views
- 5:26The Ninja Kid Parkour Trainingby pharmseller440,157 views
- 0:25Чеченец красава отжимается.mp4by 9590Killer21,248 views
- 0:21Full plancheby snksnpln1,445,265 views
- 3:16Незаметный фитнесby TRKRTV269,411 views
- 4:00Отжимания для спецназа/Push-ups for special forcesby NegaT4550,504 views
- 8:28Упражнения растяжки от Алины Кабаевойby IdealBodyOrg85,900 views
- 5:59Физическое развитие верха тела, упражненияby Apaew78,412 views
- 2:51Тренировка дома! Gymnastic! Home workoutby alex369230310,375 views
Вопрос к Богдану не по теме горизонта, касательно ног) Все упражнения которые показаны тут и на остальных ваших видео отлично развивают руки и верхнюю часть тела, но практически никак не задействуют ноги, собственно вопрос тренируете ли вы ноги отдельно?
FIRETRAXER 1 year ago
на самом дели ноги тут здорово напрягаются!
а так я бегаю периодически, на роликах катаюсь!
Bogdan036 1 year ago
привет богдан)
как научиться в горизонте отжиматься? какие то упражнения базовые возможно..
cotasdf 1 year ago
посмотри урок по горизонту. там всё есть
Bogdan036 1 year ago
отжимания от пола без ног убило! мечтаю научиться)
JamperFox 2 years ago
вполне реально!
я хотел выучить и тренировки дали вот такой результат
Bogdan036 2 years ago