Ginástica em casa: exercícios de isometria

Personal trainer ensina um treino para fortalecer abdômen, glúteos e pernas.

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[mard1600]

a modelo está bem animada! rsrs

[mandragora19dec]

a cara da modelo cansada hahaha

ps personal muito bom varios video alem de bonitao rsrsrs

[vackermi]

Pq a garota ta fazendo careta?

[ca220506]

Que cara de coitada da"modelo" uhauahuahauha

[matteusnicolay]

1:52 intão ' alevanta ' rashei

kkkk

mina delicia '-'

[machado831]

Legal.... estou fazendo outros exercícios q ele indicou em outros vídeos, e já está dando resultados. O Rafael manja muito . . .parabéns

[mkrolbraz]

vc vai fazer o tanto que vc guentá... se vc guentá 10, 20 segundos....

[RenataSilva34]

No momento estou fazendo uma dieta indicada por uma amiga e estou na 3 semana e consegui perder 9kgs. Segue o site da dieta para quem se interessar: editoratmb(.)com/emagrecer/

[InkilinoRS]

BAh a modelo ali sofreu mto no ultimo exercicio...huahua

[hugobaea]

Massa. Gostei do vídeo. Valeu

[luangasperoni]

animação total!

[umdiscodevinil]

vc 'guenta' -.-