Before running stretching / Estiramientos para antes de correr
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Uploaded by lalolarrauri on Jan 31, 2008
Estiramiento para antes de correr
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All Comments (40)
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por q no pones un link para ir hacia la pagina mas facil y descargarlo ...gracias por tu atencion
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Muy bueno el video, yo intento salir a correr una vez a la semana y me entraban dolores en la pierna desde la rodilla hasta el tobillo, supongo que una de las causas puede ser el no hace un buen calentamiento. Espero que me sirva este video Gracias.
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Muchas gracias por este video que veo casi a diario antes de correr
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me voy a correr ahora!! muchas gracias!!
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@Stefidiaz yo tambien cuando recibas informacion la pasas cuidate
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yo recien estoy empezando a correr hace un mes..poa combatir el estress .el unico preblemas es que hace poco siento unos dolores fuertes en la rodilla izquierda. nose que es..me dicen que puede ser menisco. yo nose..alguien me puede dar algunos consejos...graciassss
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buen trabajo, solo me hubiera gustado una musica electronica para subir aun masel animo,
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SERIA BUENO VIDEOS CON MOVIMINTO... PARA QUE SE MAS DIDACTICO...
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@lalolarrauri en el estiramiento numero dos debo de permanecer en esa pocision o debo de hacer el movimiento como lo indica la flecha? esta bueno el video.
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he colgado este mismo video en vimeo, alli podreis descargarlo para meterlo en vuestro ipod o similar y verlo justo antes de correr, alli donde esteis, ciao
lalolarrauri 8 months ago
que buena musica lalo, por favor, me puedes decir quien toca tan explendidamente la guitarra?,
tavix6 3 years ago
El maestro Paco de Lucia. No soy experto ni forofo de el, pero me parecio una musica apropiada. Estoy preparando otro video con estiramientos para despues de correr que espero que te guste tambien. La musica va a ser mas tranquila, para relajarse...
Saludos,
Lalo
lalolarrauri 3 years ago