Respiration et posture
Tenir et rentrer le ventre
Allonger les jambes et affiner le port de taille
Renforcer le ventre et améliorer le port de tête
Ameliorer l'équilibre
Renforcer les fessiers, les cuisses et les épaules
Affiner la taille et l'intérieur des cuisses
Galber les fessiers...
uf el é pa mal dutou la prof de pilate
sebumtkd 1 year ago
hihi mon coach de chaque jour j'adoreeeee
alihan390 1 year ago
Que procure cet exercice ?
xD4RK4NG3L 2 years ago