Todas as semanas tu escolhes os exercícios que queres aprender a fazer. A Filipa Galrão & Galrónicas ensinam-te! Este foi o dia do Gluts workout. Tonifica os glúteos em 15 minutos, todos os dias e vais chegar ao Verão impecável. Os abdominais mais eficazes chegam amanhã, vai-te preparando.
é saude, ai é saudável ;P
LMRPS 9 months ago