Extérieur, Extérieur, Crochet Intérieur

Cet exercice permet au joueur d'apprendre rapidement à travailler avec ses deux pieds. Ce geste technique est très utile lorsque l'on veut éviter un joueur qui viendrait sur le côté.

Je recommande de pratiquer cet exercice 20 fois par jour.

Voici les explications:
1. Le joueur pousse le ballon avec l'extérieur de son pied gauche.
2. Le joueur pousse le ballon avec l'extérieur de son pied gauche.
3. Le joueur fait un crochet intérieur avec son pied gauche.
4. Le joueur pousse le ballon avec l'extérieur de son pied droit.
5. Le joueur pousse le ballon avec l'extérieur de son pied droit.
6. Le joueur fait un crochet intérieur avec son pied droit.
7. On recommence

Category:

Sports

Tags:

• Soccer
• OSC
• CSC
• Omega Soccer Coaching
• Club de Soccer de Candiac