№25. Отжимание на брусьях с акцентом на трицепсы

http://biceps.com.ua Отжимание на брусьях с акцентом на трицепсы,узкий параллельный хват.
Безопасная амплитуда движений.
Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.
Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.
http://biceps.com.ua/online-training Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru

Category:

Sports

Tags:

• Бодибилдинг
• трицепс
• Юрий
• Спасокукоцкий
• тренер
• фитнес
• клуб
• тренажерный
• зал
• тренировка
• груди
• спины
• рук
• как
• накачать
• руки
• грудь
• ноги
• книга
• по
• бодибилдингу
• методика
• спортивное
• питание
• добавки
• протеины
• аминокислоты
• креатин
• фармакология
• стероиды

[nurbek915]

respect nurbek

[uraplast1]

32ivan23 ТЫ ЧТО, ДОЛБОЁБ?.. Видео здесь на хуя?

[MrKrowen]

Для груди,если по секрету,нужен не узкий хват,а широкий....

[artemkassz]

Я когда отжимаюсь на брусьях на пояс накидываю 25к вот тут весело выходит :)

[TheAlex199999]

хуй пососи

[veritasco]

Для груди надо спину немного округлить и голову наклонить...

[Traktor83]

ниче так, норм, а я пытаюсь вперед наклоняться типа для груди, а один хер не выходит )))))

[azdbio]

na chlen

[coldworld777]

наскока сможеш

[32ivan23]

Как глубако надо опускаться?