Lezione tenuta da un personal trainer su come eseguire nel modo migliore gli esercizi su panca per tonificare i muscoli bicipiti, tricipiti, dorsali, pettorali e spalle.
Ottimi video! Ce ne vorrebbero altri per fare un po' di palestra in casa. Non tutti purtroppo possono permettersi, per tempo o per denaro, di andare in palestra. Sarebbe ideale seguire un mini corso su internet.
Ottimi video! Ce ne vorrebbero altri per fare un po' di palestra in casa. Non tutti purtroppo possono permettersi, per tempo o per denaro, di andare in palestra. Sarebbe ideale seguire un mini corso su internet.
cospell 3 years ago 7
ottimo come l'altro...bravissimo
naninani84 4 years ago 2