Михаил Яцык- ремонт позвоночника.mp4

Самые эффективные и простые упражнения для исправления сколиоза и ремонта позвоночника от фитнес тренера Михаила Яцыка.

Category:

Howto & Style

Tags:

• Яцык
• ремонт
• позвоночника

[t34virusAlex]

Копец тут профессора собрались. У меня 2 степень скалиоза, да и остерохондроз, конечно же есть. Я хожу ровно, конечно, насильно, но к концу дня тяжесть ощущается в пояснице. Попробывал делать с утра эти упражнения в качестве зарядки, так теперь каждый день делаю, и реально боли в спине как рукой сняло! Мало того, теперь даже могу делать силовые упражнения с железом, которых раньше не мог себе позволить, так чтореспект и уважуха автору !Вроде банальные упражнения, но это реально работает, спасибо

[DoctorZverina]

бред какой то сгибать разгибать

[Pashumbl]

ВНИМАНИЕ! Прежде чем это делать надо быть уверенным что у вас позвоночник относительно здоров, а обычно это не так, и можно просто убить спину, так что лучше сначала сделать рентген, не очень то это и дорого, здоровье дороже

[nicox407]

военный?



[VVGrad]

Намерения автора хорошие, но блин чувак ты врач? у тебя есть мед образование?

Нельзя так мотать головой при остеохондрозе, а он почти у всех у кого сколиоз

[zyrb123]

не нужно его слушать-если есть проблемы с позвоночником,обратитесь к врачам,специалистам в этом деле-насмотрелся видео,начитался фраз в медецинских книжках и толкает фуфел людям-покрутил шеей подышал,вертолет поделал,особенно убила кручение головой при сколиозе-раз неправильно крутанешь заклинеть может и тогда только врачи помогут.НЕ ведитесь на эти упражнения,любая нагрузка на позвоночник (при проблеме с позвонком)должна быть с разрешения врача,чес просто хочет за счет тюба пропиариться!

[Hamann46]

вроде кажется многим глупостью.. тем, кто посмотрел ролик и пошел дальше на ютубе лазить, а я все упражнения сделал очень хорошо проработал все и прекрасно себя ощущаю теперь. Можно и сексом теперь заняться))

[actros555]

ммм

[Partizan23rus]

побольше ебаца нужно,тогда и здоровье будет на высоте!попробуй,советую

[int397]

Молоток! + 1 к пропаганде здоровья!