08. Tărâmul longevivilor. Începe să trăiești!

Prin anii 1960, cercetătorul Jay M. Hoffman cobora din văile Pakistanului de Nord-Vest cu o veste uluitoare pentru lumea occidentală. Descoperise un popor a cărui longevitate depăşea orice imaginaţie. Cu o sănătate de fier şi fără să ştie de boli, oamenii Hunza ating vârsta de 120 -- 140 ani, dublu cât „oamenii civilizaţi". La 60 de ani, femeile lor încă nasc, iar bărbaţii de 80 ani se dovedesc tătici.
Asaltat de întrebări, în 1968 Hoffman şi-a publicat descoperirile în cartea „Secretul tribului Hunza". Printre altele, el descrie formidabila combinaţie a condiţiilor de viaţă montană cu stilul de viaţă simplu şi sănătos. E vorba de aer curat, apă pură, muncă din plin, hrană vegetariană cu doar 1% alimente de provenienţă animală.
Cum am putea să ne apropiem de performanţele longevităţii şi sănătăţii lor, când locuim în văi poluate? Tema 8. vine cu soluţii la îndemâna oricui este doritor şi vrea cu tot dinadinsul.
www.incepesatraiesti.ro

Category:

Education

Tags:

• Incepe
• sa
• traiesti
• SperantaTV
• Lucian
• Cristescu
• Institutul
• Teologic
• Adventist

[CossmYn919]

great