La risa es contagiosa. Neuronas espejo en el metro Berlin. www.derisa.org

http://www.derisa.org/ Sesiones de Yoga de la Risa y Risoterapia.

Según Robert McGrath, psicólogo de la Universidad Wisconsin-Madison (EE.UU.), reír es beneficioso para la salud por varios motivos. Por un lado, el humor reduce las hormonas del estrés. Además, una "carcajada intensa aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta y nos hace ejercitar los músculos", explica McGrath. Sin olvidar que al reírnos aumentan los niveles de endorfinas, el anestésico natural del cuerpo.

Es más, incluso después de "echar unas risas" el organismo sigue notando sus efectos. "Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera", afirma el investigador, que recomienda 30 minutos diarios de ejercicio y 15 de humor.

Koldo Alonso Lider Yoga de la Risa. http://www.koldoalonso.com/yoga-de-la-risa/
Tel + 34 657717621

Category:

Travel & Events

Tags:

• risa
• yoga de la risa
• risoterapia
• que buena la risa

[IsisRdz]

Yo también me reí, es fantástica la risa!!!. Es mi mejor medicina.

[anyzmagdalena]

muy bueno...XP

[Maruikki]

JAJAJAJAJJAJAAAJAJAJAJAJJAJAJJ­AJJJAAJJAJA HASTA A MI SE ME PEGO

[risastencia]

Un saludo desde la Risastencia!!!