Övningspresentation från http://www.eworkouts.se Sätt dig i maskinen och justera sitthöjden så att armbågarna är i höjd med maskinens rotationspunkt. Greppa handtagen och pressa nedåt tills armarna är nästan helt utsträckta. Återgå sedan till startpositionen.
Link to this comment:
All Comments (0)