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scusate ma sono tarda e non ho capito: quindi è giusto "respirare con la pancia"? a me hanno sempre rinfacciato che non respiro col torace perchè dilato la pancia quando inspiro. Infatti anche quando parlo ho la voce stridula...
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@andreacipriano wow, la tua è fortuna!!!
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@Barbaro8995 E io ho sbadigliato quando ho letto il tuo commento xD
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@Barbaro8995 ho sbadigliato leggendo di te che sbadigliavi sentendo sbadiglio, giuro.
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devi andare su mi piace poi ce la figuro di facebook ci clicchi e fai condividi =)
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non ci vuole nnt a farlo e facile io faccio canto e una cavolata poi dp ti ci abbitui e si fa solo =)
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la mia pancia non si muove perchè sono tutta grassa omogenea.... "-_-
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Thanks molto informativo !
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Nei 2 movimenti ( inspirazione ed epirazione ) è giusto oppure no tenere una breve pausa ? Penso di no . ci sarebbe una dispersione di aria .
Ho sbadigliato quando hai detto sbadiglio xD
Barbaro8995 1 year ago 36
@MyGloma Anch'io volevo scrivere una cosa del genere. Mi ha spiegato queste cose (cos'è e dov'è il diaframma), e fatto fare questi esercizi di respirazione, alla seconda lezione.
Un altro esercizio molto interessante è quello del palloncino che si sgonfia molto lentamente (ssssssssssssss!). Nel frattempo che si sgonfiava il maestro guardava l'orologio, come per vedere quanto tempo ci mettevo. E alla fine ha fatto: "mm... ottimo!" :)
xsoundgarden 1 year ago 7