Perfektes Bauchmuskeltraining in 8 minuten. Niveau 2 by P4Pdeutsch
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Uploaded by DreamingSoul007 on Aug 25, 2010
SixPack in 8 Minuten
Perfektes Bauchmuskel Training
Uploader Comments (DreamingSoul007)
Top Comments
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Ein sehr geiles Training dass ich uneingeschränkt weiterempfeheln kann! Wer es nicht mag, soll lieber aufs Laufband steigen und seinen fetten Hintern hochkriegen, als hier den "Dislike"-Button zu drücken
1 year ago 18
All Comments (14)
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@DaphneMendyuh737 bestimmt bist du ein alter sack und willst kleine kinder rumkriegen du perverses schwein! sowas postet mann nicht -.-
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naja hmm total angeödet wer will mit mir texten hab auch fotos von mir
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@maTz0676 echt? ... die scheint mir irgendwie am wenigsten zu bringen ... also ich bin noch niveau 1 aber das scheint irgendwie leicht zu sein xD
Dein Kommentar ist ja nun 7 Monate her ... wie siehts denn aus bei dir? hast du es durchgezogen und wie sind die erfolge wenn ja?!
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wenn du niveau 1 ohne probleme meisterst und dannach immer noch mehr als genug power überhast würd ich ma sagen ;)
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@TheRazer2012 Wenn du denkst, dass du es schaffen kannst, genaue Zeit gibt es da nicht, manche machen schneller Fortschritte, andere weniger. Wichtig ist nur das dus regelmäßig (1x am Tag) machst.
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was sollte man damit anfangen? mache gerade niveau 1
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@MrSmu aufjeden ballert richtig,...macht auch spaß und die motivation steigt auch von mal zu mal =)
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2 tage trainieren, 1 tag pause, 2 tage trainieren, 1 tag pause, 2 tage trainieren, 1 tag pause!
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MUSICCCP 4 months ago 3
@MUSICCCP Sicher
DreamingSoul007 3 months ago