Le lezioni di BOVO parte prima: PETTORALI
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Uploaded by Supergibe on Dec 11, 2008
Il nostro giovane BOVO ci spiegherà come ottenere in sole poche settimane un fisico veramente scultoreo e atletico mediande alcuni esercizi che potrete fare nella vostra palestra di fiducia!!!
GRAZIE BOVO!!!
Palestra Super Gulp, Porto Tolle (RO)
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Quelli sono 15 kg per lato più il bilanciere che a quanto vedo è di 8 kg, quindi un totale di 38 kg...poco ma è comprensibile dato che non ha un fisico ancora "sufficiente"..si vede che ha iniziato da poco
L'esecuzione è giusta all'inizio ma sbagliata man mano che prosegue con le ripetizioni..il bilanciere deve SEMPRE o toccare o sfiorare di pochissimo il petto..era evidente che aveva bisogno di aiuto.
ColdWindOfExistence 7 months ago
che pirla saranno 15 kg
bertussi1 10 months ago
hahahah quello che ride mi fa morire dalle risate !!!! ahahah
PADREpio93 10 months ago
esecuzione sbagliata pieghi i gomiti all interno
SupeeeerFrankyyyy 1 year ago
son 35 kg?
I3arjoX 1 year ago
uashuasha ke risata nevrogika xD
diofrash93 2 years ago
hihi no comment
haylinjess 3 years ago
haha che picio quello che ride xD
vedescia95 3 years ago
cazzo ci ride?
modernworld82 3 years ago
ah ah!! senti quello che ride! mi mancano anche i guanti e quindi... potrebbe essere anche pericoloso!! ah ah!!
toffa54 3 years ago 2