パントマイムレッスン「押される運動」 pantomime lesson "push"

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◆押される運動

◎押される時の力の伝わる順番
◎手⇒肘⇒肩⇒胸⇒お腹⇒腰⇒重心移動⇒ハニハニ

※押される力に負けると、ミゾオチに力が入らなくなり、胸が開き、身体を支えきれなくなり、重心が移動します。

※押される壁を足元から感じ、重心と一緒に、足もスライドさせると寄り、押され感が出ます。

※わかりにくくなった時には、押すポジションを交互に入れ、それからまた押されてみましょう。

※押され始めは、掌に圧迫感（押される力）を感じるまで待ってみましょう。

満員電車で練習してみてね♪
（ん、、ちょっと違う？＾＾；）

★TOKYOマイムシティ★

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