Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramienia w oparciu o kolano - tutorial

http://www.kfd.pl - Trening bicepsów - Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano. Dokładny opis, zdjęcia na http://www.kfd.pl/uginanie-przedramienia-ze-sztangielka-w-oparciu-o-kolano-34... - aby komentować i zamieszczać swoje relacje zapraszamy do tego tematu.


Atlas Ćwiczeń - http://www.kfd.pl/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html

Category:

Sports

Tags:

• trening bicepsów
• biceps
• bic
• mięśnie
• a6w
• kulturystyka
• kfd.pl
• sterydy
• doping
• trening
• atlas ćwiczeń
• fitness
• aeroby
• training
• body building

[marula10]

no Ty pewnie wiekszy jestes

[arsek1991]

Kocham to cwiczenie , najlepsza pompa jest po tym , no i takze dobrze czuje sie miesien jak sie cwiczy :) polecam

[qempful]

haha postaw na zdrowie.Postaw na suple hahah :D Niektórzy może mnie wyśmieją ale jeśli chcecie wyrobić rzeźbę ale nie chamską to polecam dietę białkową.Suplementy itp to świństwo.Każdy robi ze sobą jak chce ale polecam.Zdrowie ważniejsze niż nie wiadomo jakie mięśnie ;)

[qempful]

Dokładnie najlepsze ćwiczenie.Jest dość łatwe, przyjemne i dużo daje.Polecam :)

[TheOddStranger]

UUUAAAAAAAAAAA!!!! XD

[Tygrys837]

ja pierdole mam zwałe z tych co piszą że rok i zrobili 6cm..przecież to przeciętnie ,a jeszcze większą beke mam z tych (zazdrosnych) którzy piszą nie wierze że w tyle i tyle czasu zrobiłes tyle ,albo że masz pewnie więcej tłuszczu niż mięśnie nie no beka z was...

[przyszlem]

każdemu polecam to ćwiczenie trenuje tak pół roku i są super efekty

[MultiKiwi17]

@saimonrec ahahahahahahahahahahahahahahah­ahahahahahahahahahahahahahahah­ahahahahahahahahahahahahahahah­ahahahahah

[NFSU2PlayerPL]

@91Norbus - jeść to ty se dużo możesz... nabiału :D

[IdeNaSilke]

Na sucho jest w chooy dobrze ;d Ale przede wszystkim liczy się kasa na dietę :)

ja mam 16 lat,38 w lapie ,cwicze od 1,5 roku okolo w domku :) Pozdro dla wszystkich ;d

[konradmedyk]

Panowie jeżeli jesteście poniżej 21 roku życia to nie myślcie o żadnych sterydach:) po co wam to ? Lepiej sobie cwiczyc na sucho, a i wasza dziewczyna na tym skorzysta :D

[UgiBurger]

@konradmedyk

Widzisz, bardziej szanuję osobę która pisze że ma 20 lat i 33 cm niż kogoś, kto pisze że ma 15 lat i 40 cm.