Ejercicios para embarazadas: Relajación y estiramiento

Carmela Escriche nos enseña dos posturas de yoga que favorecen la relajación y el estiramento. Más vídeos en http://videoblog.elembarazo.net

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[exovole]

tengo una duda .. ya tengo estoy por cumplir 7 meses .. y viendo este vídeo .. yo hacia yoga antes de el embarazo y pude notar que para muchas posiciones el esfuerzo se aloja en la parte de en abdomen .. y ahora con mi barriga grande me da un poco de miedo ... tanto esfuerzo no podría causar algún daño para mi o para el bebe?

[Patricia56716]

Este vídeo me parece muy interesante para las mujeres embarazadas.

[HomihachiMetal333]

Miren este video :) /watch?v=2PKE92rv2Zw

Esta precioso :)

[Super290380]

este video me ayudo mucho para el parto

[rocioferrers]

Hola,

hice este ejercicio, y ahora tengo un dolor en la ingle izquierda, que me impide caminar normalmente. Te agradezco alun consejo para que se me pase, para poder una vida normal,

Gracias,

Rocio

[claudiadiezy]

@shelsy28 , no te preocupes, yo hice yoga hasta un dia antes dl parto y no era muy allegada a todo esto, lo que si, es que me aplique desde el 5 mes a hacer mis ejercicios todos los días, ese día no hice yoga (el dia del parto porque mas bien hice otras cosas, baile, y hacia otras posturas...de verdad se puede, espereo que todo haya resultado maravilloso en tu parto

[GissiiRD]

eso no c ve nada facil :s

[Elsolmellama]

si tienen que hacer los ejercicios con embarazadas ni con 8 ni con 6 es posible esto... y es muy dificil adivinar la postura correcta explicado asi y si se hace mal que pasa???

[shelsy28]

si ella lo puede hacer pero una de 8 meses ni siquiera puede pararse al menos algo mas facil

[jenniffer288]

me gusto mucho