Variaciones de tríceps con polea

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El Licenciado Alberto Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios para tríceps con polea, los cuales podemos incorporar a nuestra rutina de musculación.

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[javiertik888]

=D Ya tengopara crear una nueva rutina en mi entrenamiento =D muy bien ejecutados los ejercisios =D y gracias por compartir esto con la comunidad :D

[sisycla]

Felicidades muy buenos videos

[farenjeit]

que sencillo, solo me falta una polea.

[adripsk]

se nota q este chabala entiende.... por como esplica y por el cuerpo tan definido q tiene , de hacer bien los ejercicios

[pAULSauce]

@davidrivox investiga lo que es heavy duty por hay encuentras hasta el libro, te va a servir mucho.

[patriarca888]

buenos ejercicios del patas de pollo

[eduibz90]

ostiaaa

!

[KUMAN3S]

me gustan mucho los videos felicitaciones desde venezuela me has enseñado varias cosas

pero porfa me podrias dar una rutina de q trabajar diario te lo agradesco si pudieras

[kareemah86]

yo he hecho esos ejercicios de triceps pero con mancuernas, voy a intentarlos con polea a ver q tal : )

[estadounidensegringo]

I would like to draw scores of triceps in no time?