Vezbe za jacanje ledjnih i trbusnih misica

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
40,444
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Dec 7, 2010

Filip Volšek, viši sportskiterapeut u Ambulanti za rehabilitaciju Master Physical, vam demonstrira vežbe za jacanje lednih i trbušnih mišica.

http://www.reumatologija.co.rs

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 3 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (11)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Koliko puta dnevno se rade vezbe ?

  • odlicne vezbice, lagane... medicinke :)

  • @MixiCrew

    ti neznas :)

    Ovo ti je kucna varijanta ;)

  • @StefanPetrusicZauvek

    Koliko ja znam vezbe se ne rade na krevetu :) xP

  • Vezbe su odlicne , hvala :)

  • meni pomaze brat <3 :)

  • Taj tako tiho prica da je to strasno.Legla sam na krevet pustila ovaj video a nista necujem -.-"

  • dobre su ove vezbe za ledja,sad sam radio i dosta mi je zagrejalo ledja,za trbusnjake mislim da ima dosta boljih vezbi od ovih

  • Au, em je zgodan, em zvuči kao dobar čovek, em fantastično metodološki objašnjava proces. Vežbaću s njim! Sve najbolje, Filipe!!!

  • Odlične vežbe, već ih danima primenjujem i osetim toplotu i relaksaciju u lumbalnom delu gde imam bolove, dok ih radim i posle.

    Preporučujem svima tko ima takve bolove!! Promene navika ljudi! Vežbe ujutru

    Imam i pitanja za Filipa: 1. Da li jedna strana druga strana po 20 puta ili 1,2,3.. po 20 puta.

    2. Koliko teške utege preporučujete za noge (oni na čičak što okruže list noge)

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more