Галилео - Бодибилдинг.wmv

Видео о росте мышц . Добавить можно только следующее : ешьте каждые 3 часа , для того чтобы драгоценный белок не сгорал и спите не менее 8 часов .

Category:

Sports

Tags:

• мышцы
• бодибилдинг
• рост
• качаем
• накачаться
• мускулы
• питание

[TheFILIPP3000]

видео для тех кто ВОБЩЕ НИЧЕГО не знал о бодибилдинге. ВООБЩЕ НИЧЕГО

[ChitiAK]

мне послышалось или он сказал забыть все на 10 лет?? шаулинь какойто а не бодибилдинг

[Volodka89]

Всё верно сказал, ни семьи ни хуя т.к все деньги уходят на жрачку. Конечно можно обзавестись если зарабатывать хорошо

[crsroga]

10 лет нужно заниматься?? только с 18лет?? пресс качать каждый день??

да вы ебанулись чтоли??

[666DaniMr]

на 1.42 он сказал оо бля

[aramist0500]

про секс вы зря так))))

[TheGeversen]

@Ryabastar Вам наверняка известно, что мышцы растут во время отдыха, а для нормального отдыха мышцам требуется 48 часов. Пресс и бицепс не исключение!

[Ryabastar]

@TheGeversen как насчет того, что пресс и кстати бицепс, как раз не такие мышцы как все?! почитай спортивную литературу! а не догадки тут на ютюбе пальцами строчить

[hawkeyessss100]

мда верните мне 5минут моей жизни!!!!

[pacscum]

@TheGeversen через день и будет хороший, сильный пресс

[durzone]

Кто качок палец вверх!

[TheGeversen]

Качать пресс каждый день? Сомневаюсь...Пресс-такие же мышцы, как и остальные, и они тоже должны восстанавливаться.