Yoga Stunde Energie am Abend - 10 Minuten

Nach der Arbeit neue Kraft und Energie, Power für einen schönen Abend: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Hatha Yoga Stunde erfahren. Übe mit diesem Video, wenn du abends nach Hause kommst - du fühlst dich erfrischt und voller Freude. http://www.yoga-vidya.de/de/asana

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[Hunt3r2k]

Hallo Sukadev :)

Danke nochmal für all Deine hilfreichen Videos, ich bin sehr dankbar dafür.

Sie haben mir schon sehr gut geholfen besseren einblicke in yoga zu bekommen :)

Ich will nun auch endlich mal anfangen regelmässig yoga zu üben.

Meine eigentlich frage ist hast du die musik die am anfang läuft auch in eurem shop auf yoga-vidya.de ?

wenn ja würde ich gerne wissen wie der Name davon ist, ich kann dazu sehr gut enspannen.

liebe grüße

[Sukadev108]

@Hunt3r2k Danke für deinen Kommentar. Die Musik zu Anfang ist in unserem Shop leider nicht zu beziehen. Es ist eine Musik, die für dieses Video (und ein paar andere Videos) gemacht wurde. Weiterhin viel Freude mit unseren Yoga Videos!

[BlueKing23]

Hallo. Wollte mal fragen, mit welchen Übungen man am Besten die Psyche entspannen lässt. Beispielweise bei Liebeskummer, allgemeinen Depressionen, übermäßigem Stress im Kopf, Überanstrengungen der Psyche.

Ich bin nämlich meistens körperlich fit, jedoch seelisch nicht.

Vielen Dank im Voraus!

[Sukadev108]

@BlueKing23 Ich würde dir raten, ganzheitliches Yoga zu üben. Die Kombination aus Anfangsentspannung, Atemübungen, dynamischen Sonnengrüßen, ruhigen Asanas und Tiefenentspannung lässt die Psyche optimal entspannen. Am besten lernst du das in einer Gruppe bei einem Yogalehrer. oder probieren in meinen Videos mal eine der längeren Yogastunden aus.

[SwGott]

@Sukadev108 welches von deinen zahlreichen videos empfiehlt sich denn am ehesten um die psyche zu entspannen ?

[Sukadev108]

@SwGott Am wirkungsvollsten sind die längeren Anfänger-Videos, z.B. "Yoga für Anfänger - 20 Minuten", "Yoga für Anfänger - mit praktischen Yoga Übungen". Diese etwas längeren Yogastunden sind sehr effektiv, um geistig zu entspannen. Von den kürzen Yogastunden eignet sich besonders "Yoga-Stunde Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga"

[TheeCutestGirl]

nett, mag jemand quatschen bin ne ganz liebe aber irgendwie total alleine im moment

[tomchenauls]

voll_geíl_súcht_mÄl_ÑÀch:_geld­easy_Äuf_gÔ0gle

[LeeStrength]

Ich danke dir vielmals!

Nun ist mein Geist ruhiger und entspannter als je zuvor!

Ich will die Kraft spüren,die durch mein Körper strömt!

[1995girl555]

kann jemand bei mir thumbs up damit dieser geldeasy typ da runter kommt ._.

[MissKawaiicandy]

wow das ging ja schnell xD aber super übung eigentlich.....bin jetzt zumindest auf den geschmack gekommen (habe vorher nie yoga gemacht, war wirklich das erste mal^^) aber ich glaube ich schau mal einpaar vids von euch, ich glaube langsames ist eher was für mich :) weiter so bitte :D

[Laekaja]

Ich hab mal ne allgemeine Frage:

Sollte man Yoga auch machen, wenn man starken Muskelkater hat?