Maprepaphysique : L'intermittent - "force" (membres supérieurs )
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Uploaded by MrTophe92 on Apr 7, 2010
Séance visant un double objectif: Le renforcement musculaire des membres supérieurs et le travail spécifique de la puissance maximale aérobie ...
Idéal pour la préparation de concours ou tests faisant appel à différents parcours physiques !
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