Exercises for Chest-Vezbe za Grudi

Exercises for Chest by VipNik
this exercise has two parts a link to another part of the
http://www.youtube.com/watch?v=q5Mxl-_wP2c

Category:

Sports

Tags:

• Exercises
• for
• Chest
• by
• VipNik

[TheSuperSajonac]

Da li mogu da radim sve odjednom? Mislim na sve tvoje klipove (grudi, triceps , ruke ramena) da li ne smeta da radim ili bi trebalo jedno pa drugo? Hvala unapred

[VipYourTube]

@TheSuperSajonac Mozes ... Ali ne vjerujem da ces uspjeti ti sve da uradis ... Traba sve da slozis fino ... pravilan rad , pauze izmedju serije onda izmedju vjezbi , pravilno disanje ... tako da ti radi polako ...

[MrReCo1992]

e brate,svi mi pricaju da imam velika ramena i razvijena ledja a ja ne vezbam xD sada sam poceo. inace imam 15 godina xD Hvala na videu.

[VipYourTube]

@MrReCo1992 hahha... pa extra ... dobro za tebe ... ne znam sta drugo da ti kazem ...

[Sony3406]

Da li bi neko mogao da mi odgovori na pitanje da li bih smeo da radim ove vezbe odmah nakon skidanja gipsa sa ruke,i da li bi one pomogle u rehabilitaciji?Hvala unapred.

[VipYourTube]

@Sony3406 A Slusaj liku nema ti ovde Fizioterapeuta ili Ljudi koji se profesionalno bave Teretanom ... Msm zasto bi takvi gledali ove klipove... Sto znaci Da te niko ne moze posavjetovati na profesionalni nacin... Ali moj ti je savjet da sacekas mjesec dana ... Pa onda pocni sa ovim... VipNik Team

[VipYourTube]

@KUPJENAS xaxaxa jesi ti lud bree??? U pitanju su meseci cak za neke godine... a da mozes za nekoliko dana da se nabildujes svi bi trenirali...

[VipYourTube]

@piratikariba Pazi druze ja jedem sta hocu kada hocu i treniram svaki dan... rezultati su vise nego ocigledni i masa i definicija ne teba mi nikakva hemija a svi koji me znaju misle da koristim metan ili neka druga sranja... sto znaci da treba da budes uporan i da jedes pa neka ide sve u kurac kod mene je to dobra kombinacija i vide se rezultati i sto se tice mase i definicije...

[TheBB357]

@necaaa1970 radi sad desnu preko lijeve xD

[necaaa1970]

Ja sam stavljao lijevu nogu preko desne i vise mi se nabildao lijevi misic nego desni kako ispraviti ?! :D

[TheBB357]

Ima li kakva vjezba za biceps,da se moze raditi kod kuce? :))

[DuleJFSUsrb]

Dali da radim svaki dan ? Ili da preskacem ? I reci mi koliko puta ovo ponoviti sve u toku dana :) hvala

[Negotin4ever]

@nikolaizlazarev2135 opusti se, ljudi bi samo da pomognu, jebes ko je napravio

[TheIzudinn]

a daj oces da umrem radeci ovo xd bola nisam chuck noris :D

[DejanSimic89]

@MrPacenik Napuni ranac flasama pune vodom i udri :D

[svaba93]

E brate,super su klikovi...Ja radim sa stolicama...3 stolice za sklekove,2 za ruke i 1 za noge...posle toga radim propadanja sa 2 stolice,izmedju se ubodem i dizem se,i trbusnjake,legnem na ledja stavim ruke na sipku i drzim se za nju i podizem noge...i za sada je super,a tebe sam hteo da pitam jel moze ovo sto ti radis da se radi vise puta na dan ili samo jednom dnevno???? :)