Loading...
Uploaded by elixircms on Apr 14, 2011
Sauvakävelylenkillä on hyvä tehdä välillä 10--15 sekunnin mittaisia pyrähdyksiä. Harjoitus antaa lihaksille vaihtelua ja kehittää nopeusvoimaa. Pyrähdys lähtee kuin lintu oksalta.
Sports
Standard YouTube License
Load more suggestions
All Comments