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merci pour tes vidéo elle m'aide bcp pour effectuer les bon mouvements , vue que tu a l'air de connaitre la musculation je te demande si c'est possible de le faire en surpoids ( ex:10kilo ) ? et aussi si je doit manger principalement des proteihine pendant les jours de repos ? merci pour tes réponse
TheTheKDL 1 year ago