Una serie de doce semanas de yoga para principiantes en la que se te proporciona un conjunto de poses o posturas para que practiques desde la comodidad de tu casa o donde tengas tu computadora. La seguridad que le proporcionas es la de ir gradualmente perfeccionando las poses y considerando tu respiración. Esta tiene que ser relajada y serena en cada pose. O quizá un poco alterada pero en las poses no debe haber ninguna clase de dolor.
gracias porfavor responde
ozoperezozo1 1 year ago
si me sirvio
ozoperezozo1 1 year ago
porque en este video casi no aparece usted mostrando las asanas?
kamikamiyo 2 years ago
massa
rafasdark 2 years ago