Soccerpal Oefening 01.mov

Oefening 1
De helper houdt het voetbalnetje met bal voor de voorkeurvoet van het spelertje. Het spelertje trapt de bal voorwaarts-opwaarts met binnenkant voet. De helper controleert telkens met voetzool de bal.

Aantal uitvoeringen: 20

Aantal reeksen: 3

Aandachtspunten
- beheerst trappen
- bal laag houden
- strakke koord
- voetpunt licht opgetrokken tijdens passing met binnenkant voet
- trapbeen niet doorzwaaien
- voet trapbeen steeds terug in looprichting plaatsen
- telreeks gebruiken om ritme aan te geven
- lichte bal, mousse bal, waterballon

Doelstelling
Voorwaartse pas met de binnenkant van de voet en voortdurend de voetdraaiing verzorgen, zodat de voeten altijd in de looprichting geplaatst worden.

Moeilijkheidsgraad 1

Category:

Sports

Tags:

• Film
• 01