Трапец с дъмбели 40 кг, 31 08
Loading...
Loading...
1:09
Тренировка за Трицепс, смит-машина 6x100kg, 19.12by horrorman1986663 views- 0:49
Тренировка за гръб, 07.08by horrorman19861,040 views
- 0:46
Гърди - кофички на машина,10 х 30 кг, 03.09by horrorman19861,449 views
- 1:54
Ден 42, задно рамо с дъмбелиby horrorman19861,288 views
- 0:11
Повдигане на щанга до брадата, Вертолет(Upright rows)by vencikrika475 views
- 8:39
Подготовка 2011 - 22.01. Рамо, трицепс, трапецby lubomirivanovcom1,394 views
- 2:35
Cristiano Ronaldo: Flexing His Back Muscles And Messing Around!by MRCR9PRODUCTIONS15,001 views
- 1:06
Гръб - Гребане с лост, 8 х 110 кг, 02.10.AVIby horrorman1986478 views
- 0:41
След тренировка за гръб, Ден 30 www.FitnesBlog.comby horrorman19861,096 views
- 12:44
Средна основа на трапец 1 част.wmvby mironov55219 views
- 0:12
Широко гребане с дъмбели от наклонby bbteamorg17,205 views
- 0:54
Раменни преси с дъмбелиby horrorman1986611 views
- 0:22
Мъртва тяга (Dead Lift)by kkoozzmmoo3,700 views
- 0:21
180kg trapec.3gpby Robobubolechko43 views
- 0:11
Гребане на T-щанга BelchoHristov.Comby belchohristovcom5,441 views
- 0:43
Бицепс сгъване с крив лост с 50 кг, 01 09by horrorman1986540 views
- 7:47
Средна основа в трапец 2 част.wmvby mironov55128 views
- 1:05
Biceps s 27,5kg dambeliby horrorman1986144 views
- 0:19
Плие (Клек с дъмбел от разкрачен стоеж) #1by bbteamorg3,110 views
- 0:23
Придърпване на долен скрипец #1by bbteamorg16,606 views
Не трябва ли да задържа към 2 секунди в горна позиция и бавно да пуска?С тази техника може да си докара контузия.
xXDrunkMasterXx 4 months ago
dobre e
cicinata123 8 months ago