Des abdos dessinés avec Christophe Pinna

Suivez les exercices et en quelques semaines, vous constaterez que votre ventre se dessine. Chritophe Pinna vous montre différents exercices. A vous de juger votre niveau et de les faire tous ou de travailler par étapes. Auteur : Céline Savary et montage : Thomas Delorme

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[nemesisdelaudela]

ça c'est une excellent idée de vidéo! Merci beaucoup :)

Par contre, je pense qu'il serait aussi intéressant d'indiquer succintement le nombre de série à exécuter pour chaque exercice. Personnellement, c'est souvent là que ça pêche, parce que je suis incapable d'évaluer par moi-même si c'est suffisant ou non.

Bonne continuation

[bebemanson]

merci !!

[thetheshahin]

@lotfi150 ben je sais pa moi aussi je cherche aussi pk

on dirait ke c normal lol

[lotfi150]

Pourquoi moi j'ai mal (grande brulure) au bas du dos quand je fais des abdos ?

[amandine78054]

merci pour cette vidéo. je me suis vraiment rendu compte de toutes les erreurs que je faisais et de pourquoi j'avais pas le résultat escompté

[dionea59]

il n'y a que le "rameur" que j'arrive a faire facilement sans me faire mal nullepart o_O

[mouzdevarize]

Non Non!!! je vous assure ce n'est pas une tantouze,mais un champion du monde de Karaté Christophe Pinna

pour ceux qui le connaisse pas.

[saidhamza]

thank's a lot

[amelie100ful]

@Tojiro06 je peux t'assurer que c pas une tantouze :-)

[mutinybike974]

je suis trop désespérer j'arrive pas a maigrir ! ='( même en fesant des abdos , enfin on sent mes "abdos" mais la graisse qu'il y a par dessus ne veut pas partir ! et quand je mais un jean taille 42 il rentre parfaitement mais au niveau des cuisse sa colle

[Tojiro06]

@ArsN67 C'est un sportif, il y a de grande chance qu'il fasse du vélo, et si il en fait il est obligé de s'épiler pour les compétitions. ou alors cest une gros tantouze ^^