Cvik týdne - krokodýlí kliky

Chcete začít cvičit, ale nevíte si rady,
jaké cviky fungují? V tomto seriálu
týdenních cviků najdete originální cviky, které vám dodají chuť do dalšího cvičení!

Category:

Sports

Tags:

• cvičení
• doma
• posilování
• svaly
• hubnutí
• dieta
• výživa
• trénink

[Onlinetrener]

Už si to někdo z vás zkusil, že se tak ptáte: jaký to má význam???

zkuste si 20 normálních kliků a 20 těchle a poznáte rozdíl...

[dreamka23]

Jak tady má být dýchání ? jako u normálních kliků ? Dolů nadechnout a nahoru vydechnout ?

[Onlinetrener]

Jako u normálních kliků, přesně tak.

[danger455]

já je znám kapku jinak. když jde dopředu levá ruka tak jde i pravá noha. zezhora to potom vypadá jako kombinace krokodýlích kliků a kliků s vytáčením nohou;)

[Onlinetrener]

Myslim, že to moc velký rozdíl není, jaká noha jde dopředu..

[melinoP]

Jak to muze mit 29000 sledovnost?? :D :D

[robajzofficial]

@StoneHawk1 taky mě to zajímá

[11PunksNotDead111]

@OMGBOUDA

:-D

[StoneHawk1]

proč je při posilování tak důležité dýchání ????

[OMGBOUDA]

@Onlinetrener :DD Né ležet...lézt :))

[Gondar4321]

@Onlinetrener Nauč sa čítať.

[Kakaoman1]

Ako sa vola ta piesen v pozadi ? je mi povedooma :D

[MrOWproduction]

@1neroamd Můžeš cesou vitírat :-D , a koukat se pod Skříně jestli tam nemáš Prach.:-DDDD