addominali ai cavi
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nn era un disprezzo cmq ;-)
bellissimoxx 2 years ago
se questi sono adominali, i miei cosa sono, anche se non ho messo nessun video in corrispondensa. mi alleno da 5 mesi ho una tartaruga da paura e non faccio queste stupitagini. i miei personal trainer e gli altri, compagni e quelli che vengono in palestra sono rimasti a bocca aperta quando hanno visto il mio adome. non fare molte serie ma molte ripetizioni in qualsiasi allenamento finchè non ti senti quasi morire! allora si che hai fatto un allenamento giusto quasi come se volessi vomitare.cia
bellissimoxx 2 years ago