Pose fácil de yoga para relajarse en cualquier momento

Lina Navia de Umbral Yoga nos enseña la pose Prasarita Padottanasana. Un asana que todos podemos hacer y que es muy relajante. Además, Lina muestra una variación de esta pose para que las personas que sufren de tensión alta o glaucoma puedan disfrutarla también. / Lina Navia from Umbral Yoga shows us Prasarita Padottanasana, an asana that we all can do and it's very relaxing. Additionally, Lina performs a variation of this pose so people that suffer from high blood pressure or glaucoma can enjoy it to.

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[umbralyoga]

Gracias por el piropo! Me encanta que disfruten de esta pose y que sea útil para ustedes. Muchas Gracias por seguir mi canal. "

[00alekos00]

MARAVILLOSA. saludos desde mexico!! , lo acabo de hacer y si me hizo sentir un pokito mejor :)

[amsc76]

Como quisiera que fueras mi maestra!

[juanka1624]

Muy bien!!! excelente..

[TAEKWONDOXMA]

Hola! soy nuevo en tu canal me sirvio demaciado el ejercicio para alibiar el dolor de la espalda baja =) Thanks!!

PD: Me encanta verte en los videos te encuantro super mega ultrra linda :P

[ozar69]

whaoo!! que guapa eres y que bien lo haces 

[rapidoyveloz82]

si muy bueno gracias si me funciono.

[negoni108]

Hola Lina, gracias por este nuevo video, siempre tan guapa