Trainingseinblicke bei Durian (Rohkost)

Auch mit veganer Rohkost ist es möglich Fit zu sein. Normalerweise nicht erwähnenswert, wenn es nicht diverse Einwände gäbe.

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[rawfood77]

du bist noch gesund! Das geht auch eine weile gut. Dennoch wrd man ein anderer Mensch wenn du auf fleisch verzichtest, auch spirituell gesehen.

Quellenangaben gibt es genug, google einfach mal. dennoch sind meine 20 Jahre fleischlose Lebensweise wertvoller als das mir eine quellenangabe etwas vorschreibt. Mein arzt meinte damals auch, ich müßte fleisch essen, längst ist er anderer Meinung.

[Greenfullworld]

Hallo Dirk, gut, dass es Dich gibt. ich glaube, Du hilfst Ihnen sehr mit Deinem Beispiel bei der (Sellerie-)Stange zu bleiben. IMir gefallen Deine Antworten. Ich merke, dass Du in dir ruhst und absolut überzeugt von der Rohkost bist, da Du beide Wege kennengelernt hast. ich bin selber seit 20 Jahren Rohköstler und trainiere regelmäßig. Rohkost schenkt uns Energie und Muskeln. Das richtige Training gibt Kraft und Form.. Beides schenkt uns Gesundheit und Freude.

[xPorcelainLolitax]

Hi. :)

Whoa, great job!

Could you please tell me what the name of the French song at the beginning is?? x

[zosten]

I was born like that! lol

[XuanMark]

@klasch059 - Ich bin Deiner Meinung und glaube, dass wir entgegen der Darstellung in den Medien angeblich

immer älter zu werden,sogar bei unserer totgekochten Ernährungsweise früher sterben.Man muss sich nur mal die Todesanzeigen in den Zeitungen ansehen und alle ankreuzen,die unter 70 Jahre oder jünger geworden sind.Demografisch altern wir aber nicht biologisch.Wir klammern uns immer an Ausnahmen und sagen,der hat geraucht und getrunken und ist 90 geworden.Fragt sich nur in welchem Zustand.

[klasch059]

@rawfood77 - Du hast so Recht, aber die Menschen sind dumm und unwissend. Es macht auch wenig Sinn sie mit der Nase auf die Wahrheit zu stupsen, weil sie es selbst dann nicht glauben. Man kann nur abwarten bis die meisten erkennen, das um sie herum alle immer früher wegsterben. Denn seit Jahren wird wieder früher gestorben jedes Jahr verkürzt sich die Lebensdauer um 0,1%. Die Menschen glauben halt, das wir vor 100 Jahren nur 35 - 40 geworden sind. Vor ca. 2500 Jahren wurden Menschen schon 90.

[rawfood77]

@williehrmann , ich trainiere einmal bis höchstens zwelmal in der Woche um etwas zutun. Also mein Video sollte nicht darstellen das ich ein guter Body Builder bin. Außerdem habe ich auch ein Alter (48) wo man anfängt auf die Gelenke zu achten. Schau einfach auf meiner Page derwegzurrohkost.de unter ÜBER MICH : Meine Genesungdgeschichte. Ich komme auf 40 bis 60gr Eiweiß am Tag aber oft auch weniger. Es kommt aber nicht nur darauf an wieviel du zu dir nimmst, sondern was er resorbiert.

[rawfood77]

@williehrmann, also wir wollen doch hier nicht messen wer hat die besten Muskeln. Darum geht es hier nicht. Fast alle Natural Athleten der BB Szene sind keine Rohköstler die ausschließlich rohe vegane Nahrung verzehren. Durch das erhitzen fällt die Nahrung in sich zusammen, es werden in der Szene größere Mengen davon verzehrt und so wird Masse aufgebaut. Außerdem ist BB nicht mein Hauptsport,

[williehrmann]

@rawfood77 mich würde mal interessieren wieviel g Eiweiss du pro tag pro kg Körpergewicht zu dir nehmen kannst mit Veganer Rohkost? Normal werden ja imemr 2g pro kg Körpergewicht empfohlen, ist das überhaupt machbar mit so einer ernährung?

[williehrmann]

@rawfood77 ja das ist schon klar, meine antwort war aber auch nicht auf Steroiduser bezogen, sondern auf Naturalathleten. Ich trainiere mittlerweile seit 6 Monaten und habe eine ähnliche Masse. Hatte davor 2 Jahre trainiert ohne auf die ernährung zu achten und hatte kaum fortschritte. Kenne einige naturalathleten die sind nach 2-3 Jahren richtige "Tiere" ;). Ich weiss ja nicht wielange du jetzt schon trainierst, wollte nur damit ansprechen in der Zeit wäre bestimmt mehr dringewesen.

[rawfood77]

@williehrmann ...ja aus deiner Sicht. In der Rohkostszene geht es um anderes und für vegane Rohkost ist das schon ok...du darfst nicht vergleichen mit der BB Szene die massig Eiweiß aber auch Steroide nimmt...