Como nacen las enfermedades

En estos días, la nutrición es verdaderamente importante. La mitad de las muertes en los EUA provienen de cáncer, problemas del corazón y diabetes. Todas estas enfermedades están relacionadas con nuestros hábitos alimenticios. Uno de los fundamentos de una buena salud es por lo tanto, una buena alimentación.

Una vida saludable incluye una buena alimentación. Otros elementos son: hacer ejercicio regularmente, procurar no fumar ni tomar bebidas alcohólicas y reducir los niveles de estrés entre otros.

Aunque hay otros factores, la alimentación puede agravar otros padecimientos y a su vez, puede revertir sus efectos. Todo depende de cómo usemos esta herramienta llamada nutrición. Si la descuidamos provoca padecimientos, enfermedades y malestares. Si sabemos usarla, es verdaderamente útil en la prevención de todos estos.

Muchas enfermedades pueden ser prevenidas con una buena alimentación. También problemas y deficiencias genéticas pueden abatirse si se cuenta con una dieta balanceada.

Las claves para obtener una buena nutrición son: balance, variedad y moderación

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[jackwilsontube]

si en la mañana me como un as gachetitas

[unnuevocamino321]

Muy bien elaborado vuestro video...les felicito...en el camino estamos...contribuyendo a cambiar los hábitos alimenticios y a prevenir enfermedades.

[damiani006]

en verdad ni siquiera comiendo frutas ni verduras obtienes una buena alimentacion por que estan contaminados con pesticidas asi los laves estas sustancias estan impregnadas en los alimentos , yo estoy tomando unos productos que sirven para la alimentacion, prevencion de enfermedades y ayudar en los problemas de salud son naturales y con tecnologia no son como otros que he probado estos son exelente los recomiendo como parte de una buena alimentacion damian_san@hotmail.com

[HOMBRESOMBRA77]

Excelente video, lástima la poca difusión.

Que sigan adelante y mucho éxitos

[Alimentossaludables]

Verdad lo que dice sobre la importancia de un buen desayuno para tu familia, pero si tus alimentos son de origen industrial, no le puedes echar la culpa al clima ni a ningún otro factor si el peso de tus hijos es escaso, estan nerviosos, se sienten enfermos y se cansan con facilidad.

La única alimentación que nutre perfectamente al organismo, manteniéndolo sano y capaz, es la que Dios dio en el principio al hombre: los alimentos de origen vegetal, de la manera más sencilla y natural posible.