武道空手の原理⑪~3つの股関節ストレッチ~Principle of the BUDOU KARATE⑪

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Uploaded by on Dec 3, 2010

Principle of the BUDOU KARATE⑪~Three hip joint stretch~
バレエダンサー、ストリートダンサー、その他アスリートに紹介して最も効果的と思われる、股関節のストレッチを3種類ご紹介させて頂きます。スポーツをしていなくても、座­りっぱなし、立ちっぱなし、車の運転が多いなどで股関節や腰周りに痛みなどのある方におすすめしますが、現在気になる症状があれば、医師などにご相談した上で運動を始めて­下さい。武道空手研究会HP:http://kidaminoru.jimdo.com/ 木田ブログ http://blog.goo.ne.jp/kida4649

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