Loading...
Uploaded by adon1s on Mar 17, 2007
Clean & push press 100 kg
Sports
Standard YouTube License
Hey anusridder ;)
ff een tip, als je die stang smaller vastpakt ben je sterker. Dit komt doordat je bij een pushpress vooral het bovenste gedeelte na moet drukken, wat meer triceps werk is en die worden zo meer geactiveerd.
Binnenkort verwacht ik 110.
Leophyte 4 years ago
Load more suggestions
Hey anusridder ;)
ff een tip, als je die stang smaller vastpakt ben je sterker. Dit komt doordat je bij een pushpress vooral het bovenste gedeelte na moet drukken, wat meer triceps werk is en die worden zo meer geactiveerd.
Binnenkort verwacht ik 110.
Leophyte 4 years ago