Allenamento Brutale 2

Andrea Gallo, soprannominato Lenny Coleman dagli amici della palestra IronClub di Mestrino(PD), esegue una serie di ripetizioni alla Leg Press con una carico di 600Kg: un esempio di brutale allenamento che ha fatto guadagnare all'istruttore di questa palestra il suo soprannome che meglio lo identifica come il vero fratello minore italiano di Ronnie Coleman!

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[Sjmooks]

E cos'hai di Coleman?.....Ma perchè non carichi di meno e lo fai bene l'esercizio,se stavi alzando 200Kg è una forza....rischi solo di rovinarti...Ciao

[spyke501]

In realtà sono 700Kg. Il risultato si commenta da solo.

[mirkobodybuilder89]

in quella maniera io ci carico sopra un treno,esecuzione più sbagliato nn ci poteva essere

[Sjmooks]

Se lo dici tu.....secondo me l'esercizio è eseguito malissimo......prova a scendere di più e vedi se riesci ad alzare 700 kg.Ciao

[fergi691]

ma ti fai male alle ginocchia non vedi?

[UnknownCBA]

@giuanpallamb

Esecuzione pessima,lui deve scendere almeno a 90 gradi.E' inutile che mette 700 kg,rischia solo di rovinarsi.Prova a farlo con 300kg,fatte bene come si deve.

[giuanpallambrond]

ma dai ragà... quelli stanno scherzando... non avete capito che è una caricatura a colemann!!!

[dirk82]

HAHAHAHAHAHAHAAH

[schizzovoice]

aL PAESE MIO SOTTO LA PRESSA SI SCENDE ALMENO A 90 GRADI...!!! COME FA LUI IO CI METTO 4 TONNELLATE

[cipcipusa]

e tempo perso vai a giocare a bocce, tecnica dell esucuzione pari a zero...hai il fisico del 3 euro  ciao