每日自我療癒靜心引導(一)

隨著活動經驗的增加，我注意到自己最近很容易讓大家在冥想裡進入深層引導，那些並不是我的功勞，而是參與的每一位學員，自身靈魂對那些能量的渴望，進而促成連結宇宙能量時­的強烈反應。

很感激賴大哥和Sunny提供許多進修用的原版資料讓我學習，他們溫和細緻的建議和鼓勵，常可以讓我減輕心裡的壓力。當然，身邊許多朋友和學員們所給予的支持和回應，也是­我堅持要努力做好的動機來源。

目前不論是靜心音樂的使用，或是各項能量工具的運用，都讓我可以更快進入連結狀態。

舉例來說，錄製靜心時，我可以很明確感覺到，被快速的完成高靈與我之間頻率的對位，即便當天可能因為行程引起身體狀態略差，都不會影響到連結的品質。在錄製的當下，我會將­自己完全的交託於這些強大的能量之中，那是一種很難以形容的感受，當下我就只是「管道」，隨著能量波動而陳述訊息。

這是一種極為溫和、且充滿愛的喜悅能量。

在每次錄製之前，我都不需要寫任何草稿，最多是與上師群討論一個主題，然後選一首冥想用的曲子，就可以開始準備錄音。參加過我課程或活動的朋友們，應該沒看過我在現場帶靜­心引導時有準備草稿吧～（笑）

連結高靈老師們來帶領靜心的過程中，自己很明白說出口的內容，很多時候都不是我的大腦所能編寫出來的，也因此常讓我感到驚訝。對我來說，每次帶領靜心都是一種深度學習，每­次都能讓能量充滿身體，這也是為什麼我那麼喜歡帶大家做靜心的原因。

為了避免不小心讓自己沈醉「飄在空中」的狀態，賴大哥和上師群都有教導一些方法來平衡身體感受，而這些方法對我個人來說很受用，並且也讓我在課程中以較易懂的方式來分享給­學員。我想，很多學員都會在課程解說時，明白其中的微妙。

依每個人的狀態不同，使用適合自己的靜心習慣是重要的，也許初期可以有些比較制式化的做法，但隨著自己能量狀態，每天出現不同內容或順序的靜心也是正常的。我還是會再次強­調，不論你的靜心經驗是什麼，都不需要跟別人做比較，更不用在意自己的經驗是否與他人相同。因為，讓靈魂覺醒和學會運用能量，並不是在學校裡考試比成績，只要照自己的進度­和感受去做就好。

每個體驗，都是很美好且珍貴的。

很高興可以擁有這麼多奇妙的體驗。

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